POR: CARLOS ORTEGA

¿Se te olvidan las cosas con frecuencia? ¿Te ha pasado que piensas en hacer algo y se te olvida que ibas a hacer? Si respondiste que si a alguna de estas preguntas, no te alarmes, no eres el primero ni el único que padece esta situación.

Primeramente no debes alarmarte, en personas distraídas esto es mas común, si eres así el remedio es ser mas atento a tus actividades, sin embargo la perdida de memoria o perdida de habilidad cognitiva es algo muy distinto, por lo que te señalaremos algunas causas:

1.- Ingesta de Bebidas Alcohólicas: El tomar con frecuencia a partir de dos veces por semana puede provocar la perdida ocasional de memoria.

2.- Fumar tabaco o algún otro enervante: Fumar de manera común genera la falta de oxigeno en el cerebro, lo cual hace perder la memoria.

3.- Estrés:  El trajín de la vida actual, con una vida acelerada por la convivencia en las ciudades provoca intentar estar alerta de todo, sin embargo esto genera pasar por algo algunas cosas.

4.- Medicarse o tomar Tratamientos: Actualmente en medios de comunicación se anuncian anti depresivos, o algunas otras opciones anti estrés que pueden provocar perdida de memoria.

5.- Falta de Descanso: El no dormir bien y estar con muchos pendientes, provoca que el cerebro tenga una sobre carga que provoque algunas complicaciones en el día a día.

6.- Mala Alimentación: El comer comida chatarra que carece de vitaminas puede ser la explicación, sin embargo el consumir fosforo en productos marinos puede revertir esta situación.

7.- Edad Avanzada: El natural envejecimiento puede ser factor importante, sin embargo el Alzheimer puede ser el responsable de esta perdida de memoria, entre otras enfermedades mentales.

8.- Consumir Drogas: Las drogas hacen modificar tu funcionamiento cerebral, lo que puede generar una ausencia en tus actividades que provoca daños irreversibles en tu cerebro.

9.- Golpe en la Cabeza: Algún daño en tu cerebro por algún accidente en días pasados o incluso en años pasados puede manifestarse en perdida de memoria que puede ser progresiva y atendida si es el caso.

10.- Exceso de Tecnología:  Entre otras cosas directamente relacionadas a la tecnología son solo algunas de las razones que generan esta perdida de memoria, según expertos esto será mas común en las nuevas generaciones, que abusan cada ves mas a temprana edad el uso de aparatos electrónicos como celulares, televisores, tabletas entre otros. 

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