POR: CARLOS ORTEGA

Las relaciones amorosas tienen a tener tintes y cambios radicales, según expertos son etapas las que van determinando el proceso de enamoramiento hasta lograr consumarse en una relación de pareja como noviazgo, momentos que parecen mágicos son de los mas satisfactorios, romanticismo, paz entre otros hasta pasar por momentos de desesperación, enojo y desilusión, ese parece ser el riesgo inherente de tener una relación de pareja, por tal motivo en esta ocasión te queremos compartir una serie de tips o recomendaciones para superar en menor tiempo y con menor sufrimiento el duelo que implica terminar una relación de pareja…

1.- Lo más importante eres tú: Al terminar tu relación es importante que valores tu bien estar, tu persona es lo mas importante, por tal motivo no descuides tu alimentación, tus hábitos deben ser saludables, si no los tenias, entonces es momento de ocuparte y enfocarte en hacer algo que te mantenga ocupado.

2.- Mantente ocupado: Debes de cambiar de entornos y de hábitos que te regresen al pasado, ahora es un buen momento para realizar algo que siempre has querido hacer y por falta de tiempo o apoyo de tus seres cercanos no has hecho, por ejemplo, ir al GYM, salir a correr, verte con amigos o amigas que tiene tiempo que no ves, etc.

3.- Retoma planes y proyectos: recuerda que cuando tenias mas tiempo, siempre soñaste en viajar a algún lugar, reunirte con algún colega y amigo para hablar de un negocio o proyecto, eso te hará emocionarte y ocuparte en algo que te apasiona.

4.- Se racional e inteligente: es complicado pensar de forma clara después de estar invadido por recuerdos lindos y algunos otros recuerdos tormentosos, sin embargo piensa que por algo pasan las cosas, tal vez tu ex pareja y tu no tenían manera de cambiar y solo seria tormentoso continuar juntos, por lo que ahora tienes una nueva oportunidad que depende solo de ti.

5.- Piensa positivo: es bueno siempre pensar que el pasado ya quedo atrás y el futuro te pertenece, por que no pensar en que deseas, así podrás atraer cosas positivas, no precisamente hablando del amor o de una pareja, si no pensar que ahora tu puedes ser sorprendida por cosas que no esperabas.

6.- No te castigues ni culpes; deja de pensar que hubiera pasado si hubieras hecho algo diferente, las cosas ya están como están, ahora mira al frente y piensa que no repetirás los errores que consideras fueron tu responsabilidad.

7.- Pide ayuda: Si consideras que la estas pasando muy mal o que en verdad necesitas que te apoyen, habla y pídelo a algún familiar o amigo, en todo caso si crees que no tienes a alguien de confianza es una buena opción buscar ayuda profesional, hablar de tus problemas siempre será el primer paso para salir avante.

Estos son solo algunos tips básicos que podrán ayudarte a superar una ruptura amorosa y darle vuelta a la pagina, aveces el tiempo y la costumbre juegan un papel muy importante en la monotonía de una relación, pero sobre todo en la ruptura por que sentirás que tal vez no hay mas que eso que vivías, no obstante, nadie a muerto de amor, tal como lo decía Chabela Vargas, recuerda compartir esta nota o mencionar a tus amigos si crees que les puede servir, síguenos en nuestras redes sociales.